Mẹo chữa đau vai gáy nhanh chóng

Đau vai gáy làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc. Ngoài việc dùng các bài thuốc chúng ta có thể áp dụng thêm các mẹo chữa đau vai gáy làm dứt cơn đau nhanh chóng và hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên phòng bệnh đau vai gáy

MẸO CHỮA ĐAU VAI GÁY

Nguyên nhân gây đau vai gáy có thể kể đến như: Do yếu tố tuổi tác làm cho khớp xương của chúng ta bị lão hóa nên thường gây đau nhức cơ thể. Đau vai gáy thường gặp ở người làm văn phòng, ngồi dùng máy tính liên tục cả ngày, ít vận động làm cơ cổ gáy bị căng mỏi, máu kém lưu thông. Hoặc một số bệnh lý cột sống, đốt sống cổ cũng là nguyên nhân gây đau vai gáy.

Khi bị đau vai gáy, người bệnh vừa cảm thấy tê mỏi cổ gáy, vừa đau nhức và khó vận động. Một số trường hợp nặng hơn có thể gây nên triệu chứng buồn nôn, khó nuốt thức ăn, cơ thể mệt mỏi căng thẳng. người bệnh thường sử dụng các loại cao dán, salonpas khi bị đau mỏi vai gáy, các loại kháng viêm, giảm đau. Tuy nhiên, hiệu quả của nó sẽ không lâu dài, không có tác dụng chữa bệnh tận gốc, mà việc dùng không đúng liều lượng, dùng lâu dài còn gây hại cho sức khỏe, gây loãng xương, ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gan. Vì thế, chúng ta có thể dùng các mẹo chữa đau vai gáy để giảm đau thay cho việc dùng cao dán chứa ,menthyl gây loãng xương.

Giảm đau vai gáy bằng chườm nóng: Khi bị đau nhức vùng vai hoặc cổ gáy sau một ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi hoặc do vận động sai tư thế. thay vì dùng thuốc giảm đau, dầu nóng, chúng ta có thể làm nóng tấm vải, khăn rồi chườm lên khoảng 30 phút, cơn đau sẽ giảm đi đáng kể. Chườm nóng sẽ làm cho máu lưu thông, căng giãn cơ nên có thể giảm đau. Bên cạnh chườm nóng, chúng ta có thể chườm lạnh khi cơn đau do căng cơ, chấn thương. Chườm lạnh giúp làm dịu mát cơ thể, người bệnh quên đi được cơn đau.

Xoa bóp bằng rượu gừng, nghệ: Gừng có tính ấm nên sẽ có tác dụng làm nóng phần cơ cổ gáy khi chúng ta xoa bóp rượu gừng nghệ. Đồng thời giúp lưu thông máu, căng giãn cơ cổ gáy nên sẽ giảm đau.

Mẹo chữa đau vai gáy không cần dùng thuốc

Người bệnh nếu muốn giảm đau nhanh và an toàn thì nên dùng mẹo chữa đau vai gáy bằng châm cứu, không cần dùng thuốc nhưng vẫn hiệu quả rất tốt. Châm cứu sẽ tác động được vào các huyệt đạo quan trọng giúp đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết. Châm cứu từ lâu đã được đông y dùng để chữa rất nhiều bệnh. Đây là phương pháp ít tốn kém nhưng lại hiệu quả đối với các bệnh đau nhức.

Ngoài ra, các bài tập vận động hàng ngày xoay cổ gáy, tập yoga cũng giúp cơ thể chúng ta linh hoạt và phòng được rất nhiều bệnh.

CHỮA ĐAU VAI GÁY BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN

Đau vai gáy có nhiều nguyên nhân gây nên, một trong số đó có thể là thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ. Vì thế, người bệnh khi có các triệu chứng đau mỏi cổ gáy thì nên đi khám kịp thời, tránh để lâu gây khó khăn trong điều trị.

Mẹo chữa đau vai gáy chỉ giúp giảm đau tạm thời mà bệnh không thể dứt hẳn nếu không có những bài thuốc đặc trị, đuổi bệnh và tăng cường sức khỏe. Vì thế, đông y đã cho ra đời bài thuốc chữa đau vai gáy gồm các thành phần : Quế chi, đương quy, kê huyết đằng, tô mộc, ngải diệp, nam tục đoạn, hà thủ ô (chế), thạch xương bồ, đinh lăng, cà gai leo, ngũ gia bì, ngưu tất, cát căn, cam thảo, trần bì, bạch linh. Một số vị thuốc sẽ được gia giảm thêm tùy theo từng người bệnh. Những thảo dược tự nhiên này tuyệt đối an toàn.

Chữa đau vai gáy hiệu quả bằng đông y

Bài thuốc có tác dụng bài trừ phong thấp, lưu thông khí huyết, mạnh gân cốt, thông kinh mạch. Người bệnh cần đi khám để biết tình trạng , mức độ bệnh và kiên trì dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Chữa đau vai gáy bằng đông y là phương pháp mang lại hiệu quả và triệt để nhất hiện nay. Không những thảo dược lành tính mà còn chữa bệnh đi tìm nguồn gốc, căn nguyên, dùng các dược liệu đặc trị, chắc khỏe xương, mạnh gân cốt, giúp khớp tự sữa chữa phục hồi.