Ngày đăng : 31-05-2016 - Lượt xem : 608

Mất ngủ dẫn đến bệnh gì?

Đánh giá :
16/20 5 bình chọn

Mất ngủ hay khó ngủ là triệu chứng mà rất nhiều người hay gặp phải hiện nay. Tình trạng mất ngủ có thể chỉ diễn ra một vài ngày tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra thường xuyên gây mất ngủ mãn tính. Vì lý do đó mà rất nhiều người lo lắng mất ngủ dẫn đến bệnh gì?

Mat ngu dan den benh gi

Mất ngủ dẫn đến bệnh gì?

Mất ngủ hay khó ngủ là tình trạng khó đi sâu vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc hoặc dậy sớm không ngủ lại được, tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ kéo dài hơn 30 phút.

Tình trạng mất ngủ kéo dài dẫn đến người bệnh có cảm giác mỏi mệt toàn thân, đau nhức xương cơ, cảm xúc ức chế, cáu gắt vô cớ, rối loạn hành vi,… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và công việc. Hơn nữa đây cũng là tiền đề dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm khác. Do đó, mà rất nhiều người lo lắng mất ngủ dẫn đến bệnh gì?

Mất ngủ dẫn đến bệnh gì?

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng giúp bộ não và các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi, đồng thời loại trừ căng thẳng và giảm khả năng mắc các bệnh tật khác. Chình vì vậy việc mất ngủ kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng khôn lường đến cuộc sống của người bệnh. Dưới đây là những giải đáp cho vấn đề mất ngủ dẫn đến bệnh gì mà bạn nên lưu ý.

Giảm trí nhớ

Mất ngủ, thiếu ngủ là nguyên nhân chính dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ. Khi giấc ngủ đủ và sâu sẽ giúp phục hồi lại sức lực. Vì vậy việc mất ngủ thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng giảm suy trí nhớ, giảm khả năng tập trung chú ý, từ đó làm giảm sút khả năng lao động.

Mat ngu lam suy giam tri nho

Mất ngủ làm suy giảm trí nhớ

Rối loạn tâm lý

Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến cho bộ não sẽ có những phản ứng tiêu cực. Cụ thể là dẫn đến tình trạng rối loạn tâm lý, hay bị lo âu, dễ cáu gắt, cơ thể uể oải, mệt mỏi.... Bên cạnh đó, mất ngủ còn nảy sinh rất nhiều vấn đề ở hệ thần kinh như trầm cảm, tự kỷ… Do đó, nếu như đang thắc mắc mất ngủ kéo dài dẫn đến bệnh gì thì bạn nên chú ý đến yếu tố ảnh hưởng này.

Bệnh tiểu đường

Có thể bạn không biết nhưng việc mất ngủ, thiếu ngủ sẽ gây ra phản ứng căng thẳng cho cơ thể, từ đó dẫn đến giảm sản sinh hormone insulin (đây là hormone có tác dụng giảm đường huyết do tế bào tụy tiết ra). Do đó, nếu bị mất ngủ thường xuyên mà không điều chỉnh kịp thời bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Đây cũng là một gợi ý cho câu hỏi mất ngủ dẫn đến bệnh gì.

Mat ngu thuong xuyen co the dan den benh tieu duong

Mất ngủ thường xuyên có thể dẫn đến bệnh tiểu đường

Bệnh tim mạch

Mất ngủ về đêm hay thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lý về tim mạch. Lý do là vì khi bạn mất ngủ, hệ thần kinh giao cảm sẽ hoạt động nhiều hơn, các mạch máu co lại theo đó huyết áp tăng lên, từ đó tạo áp lực thêm cho trái tim. Ngoài ra, khi ngủ ít, thiếu giấc cơ thể cần nhiều insulin hơn để duy trì đường huyết ở mức độ bình thường, từ đó nó sẽ tác động xấu tới mạch máu và tim dẫn đến các bệnh lý tim mạch.

Thieu ngu mat ngu la nguyen nhan dan den benh tim mach

Thiếu ngủ, mất ngủ là nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch

Béo phì

Ngoài những giải đáp trên cho câu hỏi mất ngủ dẫn đến bệnh gì thì bệnh béo phì cũng nằm trong số đó. Lý do là vì thiếu ngủ và mất ngủ kéo dài sẽ làm gia tăng hoóc-môn từ đó tạo ra cảm giác thèm ăn. Lúc này, đa số người bị mất ngủ thường thèm ăn các chất béo, nhiều dầu mỡ khiến bạn rất có nguy cơ tăng cân, từ đó mắc bệnh béo phì.

Ảnh hưởng đến làn da

Theo các chuyên gia y tế, bệnh mất ngủ thường xuyên sẽ khiến cơ thể không sản sinh ra hormon sinh trưởng, mà chủ yếu tạo ra cortisol, đây một loại hormon căng thẳng, chúng có thể phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể.Từ đó mất ngủ làm tăng tình trạng viêm do mụn và làm làn da hình thành nếp nhăn sớm.

Mat ngu khien da de bi mun va lao hoa som

Mất ngủ khiến da dễ bị mụn và lão hóa sớm

Ngoài ra, mất ngủ cũng gây ảnh hưởng tới chức năng bảo vệ da tự nhiên dẫn đến da bị khô và nhạy cảm hơn. Từ đó mà lớp biểu bì trở nên yếu, đồng thời khả năng tự bảo vệ da rất kém dẫn đến da dễ bị lão hóa.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề mất ngủ dẫn đến bệnh gì mà bạn đọc có thể tham khảo. Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đồi với cơ thể do đó nếu như đang gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài bạn nên đi thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân và chữa trị kịp thời, phòng tránh tối đa mắc các bệnh lý nguy hiểm khác.

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 02822-650-000 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Linh Lan

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 02822-650-000 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn. Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 20 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
Nội dung được bảo vệ bản quyền
call free

Giờ làm việc:

ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH

Họ Tên :
Tuổi :
Giới Tính :
Số Điện Thoại :
Triệu Chứng :
ĐẶT CÂU HỎI

*** Thoát vị đĩa đệm

Chào bác sĩ! Tôi bị đau lưng 4 năm nay. Sáng ngủ dậy, thấy đau nhức ở lưng, cơn đau thường trở nặng hơn khi tôi vận động, nghiêng người, đứng lên ngồi xuống cũng đau. Nếu ngồi nghỉ một lúc thì bớt đau nhưng khi tôi vận động thì cơn đau lại tăng lên. Đi khám thì bác sĩ bảo là bị Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, vậy bác sĩ có thể cho tôi biết cách điều trị ra sao được không ạ? (Minh Hà, 50 tuổi, Đồng Nai)

Đã đặt hẹn

*** Thần kinh tọa

Tôi bị đau ở vùng thắt lưng sau đó chạy dài xuống hai chân, tê nhức bàn chân từ hơn một năm nay. Tuy tôi đã uống thuốc giảm đau nhiều lần nhưng vẫn chưa khỏi. Xin Bác sĩ tư vấn cho tôi còn cách nào trị hết bệnh này không? (Nguyễn Hoài Lâm, Biên Hòa)

Đã đặt hẹn

*** Bệnh gout

Khoảng 1 tháng gần đây, ngón chân cái của tôi có biểu hiện sưng to, sờ vào thấy có hạt u cục ở dưới và rất đau mỗi khi trời gần sáng. Bác sĩ cho tôi hỏi, có phải là tôi đã bị bệnh gout phải không ạ. Cảm ơn bác sĩ (Văn Bảo, 55t, Quận 5, Tp Hcm).

Đã đặt hẹn

*** Gai cột sống

Tôi năm nay 60 tuổi, bị bệnh gai cột sống đã gần 4 năm nay, thường hay bị đau nhức ở lưng. Nhưng gần đây tôi thấy có biểu hiện chân tay tê cứng, khó vận động . Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi phải làm sao để hết tình trạng này và chế độ ăn uống như như thế nào cho phù hơp. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ ( Xuân Quỳnh, Long An).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp cổ chân

Do nghề nghiệp của tôi là diễn viên múa nên phải thường xuyên vận động cổ chân. Khoảng 6 tháng gần đây cổ chân tôi có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và rất đau đớn khi cử động khiến tôi không thể đi, đứng và làm việc. đi khám thì được chẩn đoán là bị thoái hóa khớp cổ chân, tôi đã uống rất nhiều thuốc tây mà vẫn chưa khỏi. giờ tôi muốn chuyển sang điều trị bằng thuốc đông y, mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cám ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thu Trà, Hóc Môn).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp háng

Chào bác sĩ! Cho tôi hỏi bệnh thoái hóa khớp háng phải chữa như thế nào? Và nên chữa bằng tây y hay đông y?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh nấm kẻ chân

Chào bác sĩ! Em bị nấm tay chân đã hai năm nay , bệnh thường ngứa rát khó chịu vào mùa mưa, đặc biệt khi chân bị ướt nước thì cảm giác ngứa càng khó chịu. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh này có chữa khỏi được không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh lang ben

Chào bác sĩ! Chị em bị lang ben ở xung quanh cổ uống nhiều thuốc mà không khỏi. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh lang ben có chữa khỏi bằng đông y không? Xin cảm ơn bác sĩ.

Đã đặt hẹn

*** Bệnh hắc lào

Chào bác sĩ! Nhà em có người mắc bệnh hắc lào, vậy xin hỏi bác sĩ cần phải làm gì để không bị lây bệnh?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh tổ đĩa

Chào bác sĩ! Tôi bị bệnh tổ đỉa đã 3 tháng nay, tôi có dùng nhiều loại thuốc nhưng bệnh chỉ khỏi được hai tuần lại tái phát. Vậy bây giờ tôi nên dùng thuốc gì để chữa khỏi bệnh tổ đỉa?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh vảy nến:

Em tìm hiểu trên mạng, có vài trang web nghi là triệu chứng sớm của vảy nến thể móng, nhưng em không bị những chấm nhỏ lõm xuống mà chỉ có đường gợn sóng thôi. Vậy có phải em có triệu chứng vảy nến thể móng không ạ? Em có nên đi đâu để khám bệnh này? Chào bác sĩ. Tôi bị bệnh vảy nến 2 năm nay, đã điều trị rất nhiều thuốc xong chỉ đỡ một thời gian, rồi bệnh lại tái phát. Tôi có tìm hiểu biết đến sản phẩm Kim Miễn Khang. Không biết dùng sản phẩm lâu dài có được không? Sản phẩm có gây tác dụng phụ gì không? Mong bác sĩ tư vấn!

Đã đặt hẹn

*** Bệnh á sừng:

Bệnh á sừng da đầu có lây không? Bệnh á sừng có lây nhiễm qua tiếp xúc không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh chàm:

Bệnh chàm cấp tính có biểu hiện gì? nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Con trai tôi bị chàm ở lòng bàn tay và bàn chân, tôi đã nhiều lần cho cháu đi khám bệnh và uống thuốc nhưng sau một thời gian các mụn nước lại tái phát làm cháu rất ngứa ngáy, khó chịu. Cho tôi hỏi có loại thuốc nào đặc trị tận gốc bệnh chàm cho cháu không?

Đã đặt hẹn

*** Viêm đại tràng:

Tôi bị viêm đại tràng 7 năm. Biểu hiện là sáng dậy nếu ăn là đau bụng đi ngoài ngay phân lỏng và có nhầy, có bọt, đi hết chất nhầy đó mới đỡ đau bung. Xin bác sỹ cho lời khuyên uống thuốc gì cho khỏi và ăn uống thế nào và có phải e mắc viêm đại tràng hay co thắt đại tràng? Đi nhiều lần một ngày có phải viêm đại tràng không?

Đã đặt hẹn

*** Đau bao tử:

Tôi hay đi uống rượu, bia với bạn bè. Gần đây thường thấy đau âm ỉ ở phần bụng trên rốn, rồi có lần chẳng hiểu sao tôi ăn vào là nôn ra hết. Có phải tôi đã bị bệnh đau dạ dày hay không? Gần đây tôi hay bị ợ chua, đau bụng, thỉnh thoảng buồn nôn có phải bệnh đau bao tử ko, ăn xong có cảm giác thức ăn cứ chặn ngay ở cổ, muốn ói nhưng ói không được?

Đã đặt hẹn
Đặt câu hỏi
Tư vấn
Đặt hẹn
Liên hệ
Chỉ đường