Ngày đăng : 06-08-2016 - Lượt xem : 308

Đau khớp háng khi chơi thể thao do đâu?

Đánh giá :
16/20 3 bình chọn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp háng như yếu tố tuổi tác, lão hóa, chấn thương khớp háng,…Bên cạnh đó, đau khớp háng khi chơi thể thao cũng dễ xảy ra bởi các môn thể thao vận động mạnh và dùng lực nhiều của khớp háng, chúng ta cần chú ý để phòng tránh.

dau khop hang khi choi the thao

Đau khớp háng khi chơi thể thao

Nguyên nhân đau khớp háng khi chơi thể thao

Đau khớp háng là biểu hiện lâm sàng của nhiều bệnh: Viêm khớp dạng thấp, viêm khớp háng, thoái hóa khớp háng, hoại tử chỏm xương đùi, bong sụn khớp háng,v.v.

Chơi thể thao tốt cho sức khỏe trong trường hợp vận động nhịp nhàng, vừa phải ,điều độ hàng ngày. Tuy nhiên sẽ là bất lợi nếu vận động thể thao quá mức, đặc biệt là những người lớn tuổi. Chúng ta nên chơi những môn thể thao mức độ từ nhẹ đến nặng với tần suất từ thấp lên cao.

Nguyên nhân đau khớp háng khi chơi thể thao là do chúng ta chơi những môn thể thao vận động nhiều như: Cầu lông, bóng chuyền, đá bóng,…Trong giai đoạn khớp háng đang bước vào quá trình lão hóa. Điều này thường gặp ở những người độ tuổi ngoài 40. Lúc này, sụn khớp suy giảm nhiều, các đầu xương ít được bảo vệ, nên vận động nhiều sẽ tăng cọ xát gây đau mỏi. Chơi thể thao quá mức cũng là nguyên nhân gây đau mỏi cơ, căng cơ, giãn dây chằng. không những vậy, vận động thể thao cũng dễ gặp nguy cơ sang chấn thương, bong gân, trật khớp háng.

Khi có dấu hiệu đau khớp háng khi chơi thể thao người bệnh cần lưu ý đi khám vì đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm khác như u lao, u xương, thoái hóa khớp háng.

Đau khớp háng khi chơi thể thao nên làm gì?

Khi bị đau khớp háng, đau vùng mông, đùi người bệnh cần được nghỉ ngơi. Nếu đau khớp háng khi chơi thể thao, luyện tập thì nên ngừng chơi và xoa bóp để khớp háng được thư giãn.

Một số biện pháp giúp giảm đau tạm thời như: Chườm nóng hoặc chườm lạnh, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt. Giúp lưu thông máu, kéo giãn nở các cơ làm cho người bệnh bớt đau và dễ chịu hơn. Châm cứu trong đông y rất hiệu quả để lưu thông máu, đả thông kinh mạch, châm cứu cũng giúp tiết ra hoạt chất giảm đau và hỗ trợ quá trình tự sữa chữa, phục hồi của khớp.

dau khop hang khi choi the thao

Điều trị đau khớp háng khi chơi thể thao

Nếu đau khớp háng kéo dài, ngừng vận động vẫn đau nhói, bước đi cảm giác lạo xạo cộng với sưng, nóng đỏ thì người bệnh nên đi khám và điều trị kịp thời. Bởi các bệnh lý khớp háng cũng sẽ gây đau khớp háng khi chơi thể thao, đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

Các thảo dược, bài thuốc đông y lành tính và an toàn từ tự nhiên sẽ giúp tái tạo sụn khớp háng, ổ cối, giúp chắc khỏe xương, tăng cường sự phát triển của sụn khớp. Đồng thời bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng để ngăn chặn thoái hóa khớp, hư hại của sụn khớp theo thời gian, chống lão hóa.

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 hoặc 0822373666 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Anh Lê

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 hoặc 0822373666 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn. Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 20 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
Nội dung được bảo vệ bản quyền
call free

Giờ làm việc:

ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH

Họ Tên :
Tuổi :
Giới Tính :
Số Điện Thoại :
Triệu Chứng :
ĐẶT CÂU HỎI

*** Thoát vị đĩa đệm

Chào bác sĩ! Tôi bị đau lưng 4 năm nay. Sáng ngủ dậy, thấy đau nhức ở lưng, cơn đau thường trở nặng hơn khi tôi vận động, nghiêng người, đứng lên ngồi xuống cũng đau. Nếu ngồi nghỉ một lúc thì bớt đau nhưng khi tôi vận động thì cơn đau lại tăng lên. Đi khám thì bác sĩ bảo là bị Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, vậy bác sĩ có thể cho tôi biết cách điều trị ra sao được không ạ? (Minh Hà, 50 tuổi, Đồng Nai)

Đã đặt hẹn

*** Thần kinh tọa

Tôi bị đau ở vùng thắt lưng sau đó chạy dài xuống hai chân, tê nhức bàn chân từ hơn một năm nay. Tuy tôi đã uống thuốc giảm đau nhiều lần nhưng vẫn chưa khỏi. Xin Bác sĩ tư vấn cho tôi còn cách nào trị hết bệnh này không? (Nguyễn Hoài Lâm, Biên Hòa)

Đã đặt hẹn

*** Bệnh gout

Khoảng 1 tháng gần đây, ngón chân cái của tôi có biểu hiện sưng to, sờ vào thấy có hạt u cục ở dưới và rất đau mỗi khi trời gần sáng. Bác sĩ cho tôi hỏi, có phải là tôi đã bị bệnh gout phải không ạ. Cảm ơn bác sĩ (Văn Bảo, 55t, Quận 5, Tp Hcm).

Đã đặt hẹn

*** Gai cột sống

Tôi năm nay 60 tuổi, bị bệnh gai cột sống đã gần 4 năm nay, thường hay bị đau nhức ở lưng. Nhưng gần đây tôi thấy có biểu hiện chân tay tê cứng, khó vận động . Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi phải làm sao để hết tình trạng này và chế độ ăn uống như như thế nào cho phù hơp. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ ( Xuân Quỳnh, Long An).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp cổ chân

Do nghề nghiệp của tôi là diễn viên múa nên phải thường xuyên vận động cổ chân. Khoảng 6 tháng gần đây cổ chân tôi có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và rất đau đớn khi cử động khiến tôi không thể đi, đứng và làm việc. đi khám thì được chẩn đoán là bị thoái hóa khớp cổ chân, tôi đã uống rất nhiều thuốc tây mà vẫn chưa khỏi. giờ tôi muốn chuyển sang điều trị bằng thuốc đông y, mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cám ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thu Trà, Hóc Môn).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp háng

Chào bác sĩ! Cho tôi hỏi bệnh thoái hóa khớp háng phải chữa như thế nào? Và nên chữa bằng tây y hay đông y?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh nấm kẻ chân

Chào bác sĩ! Em bị nấm tay chân đã hai năm nay , bệnh thường ngứa rát khó chịu vào mùa mưa, đặc biệt khi chân bị ướt nước thì cảm giác ngứa càng khó chịu. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh này có chữa khỏi được không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh lang ben

Chào bác sĩ! Chị em bị lang ben ở xung quanh cổ uống nhiều thuốc mà không khỏi. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh lang ben có chữa khỏi bằng đông y không? Xin cảm ơn bác sĩ.

Đã đặt hẹn

*** Bệnh hắc lào

Chào bác sĩ! Nhà em có người mắc bệnh hắc lào, vậy xin hỏi bác sĩ cần phải làm gì để không bị lây bệnh?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh tổ đĩa

Chào bác sĩ! Tôi bị bệnh tổ đỉa đã 3 tháng nay, tôi có dùng nhiều loại thuốc nhưng bệnh chỉ khỏi được hai tuần lại tái phát. Vậy bây giờ tôi nên dùng thuốc gì để chữa khỏi bệnh tổ đỉa?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh vảy nến:

Em tìm hiểu trên mạng, có vài trang web nghi là triệu chứng sớm của vảy nến thể móng, nhưng em không bị những chấm nhỏ lõm xuống mà chỉ có đường gợn sóng thôi. Vậy có phải em có triệu chứng vảy nến thể móng không ạ? Em có nên đi đâu để khám bệnh này? Chào bác sĩ. Tôi bị bệnh vảy nến 2 năm nay, đã điều trị rất nhiều thuốc xong chỉ đỡ một thời gian, rồi bệnh lại tái phát. Tôi có tìm hiểu biết đến sản phẩm Kim Miễn Khang. Không biết dùng sản phẩm lâu dài có được không? Sản phẩm có gây tác dụng phụ gì không? Mong bác sĩ tư vấn!

Đã đặt hẹn

*** Bệnh á sừng:

Bệnh á sừng da đầu có lây không? Bệnh á sừng có lây nhiễm qua tiếp xúc không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh chàm:

Bệnh chàm cấp tính có biểu hiện gì? nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Con trai tôi bị chàm ở lòng bàn tay và bàn chân, tôi đã nhiều lần cho cháu đi khám bệnh và uống thuốc nhưng sau một thời gian các mụn nước lại tái phát làm cháu rất ngứa ngáy, khó chịu. Cho tôi hỏi có loại thuốc nào đặc trị tận gốc bệnh chàm cho cháu không?

Đã đặt hẹn

*** Viêm đại tràng:

Tôi bị viêm đại tràng 7 năm. Biểu hiện là sáng dậy nếu ăn là đau bụng đi ngoài ngay phân lỏng và có nhầy, có bọt, đi hết chất nhầy đó mới đỡ đau bung. Xin bác sỹ cho lời khuyên uống thuốc gì cho khỏi và ăn uống thế nào và có phải e mắc viêm đại tràng hay co thắt đại tràng? Đi nhiều lần một ngày có phải viêm đại tràng không?

Đã đặt hẹn

*** Đau bao tử:

Tôi hay đi uống rượu, bia với bạn bè. Gần đây thường thấy đau âm ỉ ở phần bụng trên rốn, rồi có lần chẳng hiểu sao tôi ăn vào là nôn ra hết. Có phải tôi đã bị bệnh đau dạ dày hay không? Gần đây tôi hay bị ợ chua, đau bụng, thỉnh thoảng buồn nôn có phải bệnh đau bao tử ko, ăn xong có cảm giác thức ăn cứ chặn ngay ở cổ, muốn ói nhưng ói không được?

Đã đặt hẹn
Đặt câu hỏi
Tư vấn
Đặt hẹn
Liên hệ
Chỉ đường