Ngày đăng : 01-12-2016 - Lượt xem : 1593

Chế độ chăm sóc tốt nhất dành cho bệnh nhân Parkinson

Đánh giá :
16/20 4 bình chọn

Parkinson là một trong những dạng thoái hóa tổ chức não khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ tàn phế rất cao. Đây là một bệnh mãn tính có những diễn biến âm thầm nhưng hậu quả để lại khá nặng nề không chỉ về thể chất mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý và tinh thần người bệnh.

Chế độ chăm sóc tốt nhất dành cho bệnh nhân Parkinson

  • Chế độ ăn uống: Những người đang mắc chứng bệnh Parkinson cần dung nạp đủ dinh dưỡng thông qua khẩu phần ăn mỗi ngày. Một thực đơn hoàn hảo cần bao gồm những loại thức ăn mềm dễ tiêu hoa, chứa nhiều hoa quả, rau xanh. Bổ sung nước đầy đủ cũng rất cần thiết để có thể phòng tránh hiệu quả những rối loạn về tiêu hóa.

benh-parkinson-cham-soc-the-nao

Chế độ ăn giàu hoa quả và chất dinh dưỡng dành cho người bệnh Parkinson

  • Một bữa ăn cân đối cần đảm bảo đủ được tỉ lệ như sau: ít nhất 6 phần ngũ cốc, 2 – 3 phần thịt, 2 – 3 phần sữa cùng 4 – 5 phần rau củ và hoa quả. Tránh tuyệt đối những thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, protein hoặc có hàm lượng cholesteron cao.
  • Tinh thần thoải mái: Những người bệnh Parkinson có khả năng rơi vào trầm cảm, thậm chí có những trường hợp trầm cảm nặng. Lúc này, cần đưa họ đến bác sĩ để có thể được khám chữa kịp thời, hoặc có thể được hỗ trợ chia sẻ về phần tinh thần. Nếu để tình trạng này kéo dài lâu sẽ nguy hiểm.
  • Chế độ luyện tập thể chất: Những hoạt động về thể chất có thể giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Những môn thể thoa tốt nhất có thể là bơi lội, khiêu vũ, đi bộ, chơi gôn… Đối với một số trường hợp điển hình, đòi hỏi bệnh nhân phải rèn luyện những bộ môn thể thao gắng sức, mang vật nặng nhằm phục hồi tư thế, bước đi cũng như linh hoạt trong di chuyển. Biện pháp tốt nhất là bạn có thể kết hợp dùng thuốc và những bài tập song song.

benh-parkinson-cham-soc-the-nao-2

Một chế độ ăn uống tốt cùng luyện tập thể lực sẽ giúp thuyên giảm bệnh parkinson hiệu quả

Những bài tập đơn giản, hiệu quả dành cho người bệnh Parkinson

Đi bộ - xoay người: Người bệnh đi trên một đường thẳng, bước dài chân và dạng chân để giữ được thăng bằng. Hai tay nhịp nhàng đong đưa, nếu cần quay lại thì nên đi theo đường vòng cung.

Tập đi tại chỗ: Người bệnh có thể ngồi vào ghế dựa, nhấc gối di chuyển như khi đi bộ. Thực hiện khoảng 10 lần để chân được vận động gân cốt và kinh hoạt.

Vận động nằm: Người bệnh nằm nghiêng người và đầu gối co. Hãy đưa hai chân xương giường rồi dùng tay chống vào mặt giường để lấy lực ngồi dậy.

benh-parkinson-cham-soc-the-nao

Tích cực luyện tập thể thao hồi phục khả năng vận động của người bệnh

Kéo vai: Người bệnh giữ lưng thẳng khi đang ngồi hoặc đứng, dang hai tay về phía trước. Lần lượt đưa hai tay sang hai bên sao cho phần bả vai có thể co lại gần nhau. Thực hiện động tác trong 10 lần mỗi ngày.

Đứng lên ngồi xuống: Người bệnh ngồi vào một chiếc ghế có tựa tay vững chắc. Đặt hai tay vào thành ghế, dùng lực vươn người đứng dậy.

Vặn người: Người bệnh ngồi trên ghế, đặt hai tay lên vai để xoay cơ thể qua lại hay bên. Động tác này cũng được thực hiện trong 10 lần.

benh-parkinson-cham-soc-the-nao

Ngoài luyện tập, trò chuyện và đọc sách cũng là hai cách thức hỗ trợ bệnh tốt nhất

Đó là những lời khuyên về chế độ ăn uống cũng như tập luyện tích cực dành cho những bệnh nhân Parkinson. Cần lưu ý rằng việc ăn uống và luyện tập cần có thời gian thì mới mang lại kết quả rõ ràng cho bệnh nhân, vì vậy người bệnh hãy luôn kiên nhẫn theo đuổi việc tập luyện. Ngoài ra, tích cực tham gia các hoạt động xã hội, xem phim, đọc sách… cũng là cách hữu hiệu để rèn luyện trí lực.

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 hoặc 0822373666 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Dương Ngân

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 hoặc 0822373666 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn. Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 20 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
Nội dung được bảo vệ bản quyền
call free

Giờ làm việc:

ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH

Họ Tên :
Tuổi :
Giới Tính :
Số Điện Thoại :
Triệu Chứng :
ĐẶT CÂU HỎI

*** Thoát vị đĩa đệm

Chào bác sĩ! Tôi bị đau lưng 4 năm nay. Sáng ngủ dậy, thấy đau nhức ở lưng, cơn đau thường trở nặng hơn khi tôi vận động, nghiêng người, đứng lên ngồi xuống cũng đau. Nếu ngồi nghỉ một lúc thì bớt đau nhưng khi tôi vận động thì cơn đau lại tăng lên. Đi khám thì bác sĩ bảo là bị Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, vậy bác sĩ có thể cho tôi biết cách điều trị ra sao được không ạ? (Minh Hà, 50 tuổi, Đồng Nai)

Đã đặt hẹn

*** Thần kinh tọa

Tôi bị đau ở vùng thắt lưng sau đó chạy dài xuống hai chân, tê nhức bàn chân từ hơn một năm nay. Tuy tôi đã uống thuốc giảm đau nhiều lần nhưng vẫn chưa khỏi. Xin Bác sĩ tư vấn cho tôi còn cách nào trị hết bệnh này không? (Nguyễn Hoài Lâm, Biên Hòa)

Đã đặt hẹn

*** Bệnh gout

Khoảng 1 tháng gần đây, ngón chân cái của tôi có biểu hiện sưng to, sờ vào thấy có hạt u cục ở dưới và rất đau mỗi khi trời gần sáng. Bác sĩ cho tôi hỏi, có phải là tôi đã bị bệnh gout phải không ạ. Cảm ơn bác sĩ (Văn Bảo, 55t, Quận 5, Tp Hcm).

Đã đặt hẹn

*** Gai cột sống

Tôi năm nay 60 tuổi, bị bệnh gai cột sống đã gần 4 năm nay, thường hay bị đau nhức ở lưng. Nhưng gần đây tôi thấy có biểu hiện chân tay tê cứng, khó vận động . Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi phải làm sao để hết tình trạng này và chế độ ăn uống như như thế nào cho phù hơp. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ ( Xuân Quỳnh, Long An).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp cổ chân

Do nghề nghiệp của tôi là diễn viên múa nên phải thường xuyên vận động cổ chân. Khoảng 6 tháng gần đây cổ chân tôi có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và rất đau đớn khi cử động khiến tôi không thể đi, đứng và làm việc. đi khám thì được chẩn đoán là bị thoái hóa khớp cổ chân, tôi đã uống rất nhiều thuốc tây mà vẫn chưa khỏi. giờ tôi muốn chuyển sang điều trị bằng thuốc đông y, mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cám ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thu Trà, Hóc Môn).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp háng

Chào bác sĩ! Cho tôi hỏi bệnh thoái hóa khớp háng phải chữa như thế nào? Và nên chữa bằng tây y hay đông y?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh nấm kẻ chân

Chào bác sĩ! Em bị nấm tay chân đã hai năm nay , bệnh thường ngứa rát khó chịu vào mùa mưa, đặc biệt khi chân bị ướt nước thì cảm giác ngứa càng khó chịu. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh này có chữa khỏi được không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh lang ben

Chào bác sĩ! Chị em bị lang ben ở xung quanh cổ uống nhiều thuốc mà không khỏi. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh lang ben có chữa khỏi bằng đông y không? Xin cảm ơn bác sĩ.

Đã đặt hẹn

*** Bệnh hắc lào

Chào bác sĩ! Nhà em có người mắc bệnh hắc lào, vậy xin hỏi bác sĩ cần phải làm gì để không bị lây bệnh?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh tổ đĩa

Chào bác sĩ! Tôi bị bệnh tổ đỉa đã 3 tháng nay, tôi có dùng nhiều loại thuốc nhưng bệnh chỉ khỏi được hai tuần lại tái phát. Vậy bây giờ tôi nên dùng thuốc gì để chữa khỏi bệnh tổ đỉa?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh vảy nến:

Em tìm hiểu trên mạng, có vài trang web nghi là triệu chứng sớm của vảy nến thể móng, nhưng em không bị những chấm nhỏ lõm xuống mà chỉ có đường gợn sóng thôi. Vậy có phải em có triệu chứng vảy nến thể móng không ạ? Em có nên đi đâu để khám bệnh này? Chào bác sĩ. Tôi bị bệnh vảy nến 2 năm nay, đã điều trị rất nhiều thuốc xong chỉ đỡ một thời gian, rồi bệnh lại tái phát. Tôi có tìm hiểu biết đến sản phẩm Kim Miễn Khang. Không biết dùng sản phẩm lâu dài có được không? Sản phẩm có gây tác dụng phụ gì không? Mong bác sĩ tư vấn!

Đã đặt hẹn

*** Bệnh á sừng:

Bệnh á sừng da đầu có lây không? Bệnh á sừng có lây nhiễm qua tiếp xúc không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh chàm:

Bệnh chàm cấp tính có biểu hiện gì? nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Con trai tôi bị chàm ở lòng bàn tay và bàn chân, tôi đã nhiều lần cho cháu đi khám bệnh và uống thuốc nhưng sau một thời gian các mụn nước lại tái phát làm cháu rất ngứa ngáy, khó chịu. Cho tôi hỏi có loại thuốc nào đặc trị tận gốc bệnh chàm cho cháu không?

Đã đặt hẹn

*** Viêm đại tràng:

Tôi bị viêm đại tràng 7 năm. Biểu hiện là sáng dậy nếu ăn là đau bụng đi ngoài ngay phân lỏng và có nhầy, có bọt, đi hết chất nhầy đó mới đỡ đau bung. Xin bác sỹ cho lời khuyên uống thuốc gì cho khỏi và ăn uống thế nào và có phải e mắc viêm đại tràng hay co thắt đại tràng? Đi nhiều lần một ngày có phải viêm đại tràng không?

Đã đặt hẹn

*** Đau bao tử:

Tôi hay đi uống rượu, bia với bạn bè. Gần đây thường thấy đau âm ỉ ở phần bụng trên rốn, rồi có lần chẳng hiểu sao tôi ăn vào là nôn ra hết. Có phải tôi đã bị bệnh đau dạ dày hay không? Gần đây tôi hay bị ợ chua, đau bụng, thỉnh thoảng buồn nôn có phải bệnh đau bao tử ko, ăn xong có cảm giác thức ăn cứ chặn ngay ở cổ, muốn ói nhưng ói không được?

Đã đặt hẹn
Đặt câu hỏi
Tư vấn
Đặt hẹn
Liên hệ
Chỉ đường