Ngày đăng : 25-06-2016 - Lượt xem : 470

Biểu hiệu bệnh mất ngủ là gì?

Đánh giá :
16/20 6 bình chọn

Hay trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc là những biểu hiện bệnh mất ngủ mà bạn nên lưu ý. Mất ngủ có thể là do tâm sinh lý tuy nhiên đây cũng có thể là biểu hiện của các bệnh lý nghiêm trọng khác. Do đó, tìm hiểu các biểu hiện bệnh mất ngủ và cách điều trị như thế nào là hết sức cần thiết.

Mat ngu gay anh huong xau den suc khoe va sinh hoat

Mất ngủ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và công việc

Biểu hiệu bệnh mất ngủ

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng giúp cơ thể nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Tình trạng mất ngủ thường xuyên xảy ra khiến cho cơ thể suy nhược ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt. Dưới đây là một số biểu hiện bệnh mất ngủ mà bạn nên lưu ý.

- Khó đi vào giấc ngủ, hay trằn trọc, ngủ chập chờn, không sâu giấc, dậy sớm.

- Hay tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ, dậy sớm không ngủ lại được

- Lúc ngủ dậy cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chán nản, đau đầu, có thể bị chóng mặt, tinh thần uể oải

- Lâu dần sẽ xuất hiện các biểu hiện như hay lo âu, trầm cảm, xương và cơ bắp đau nhức, suy nhược cơ thể

- Mất ngủ thường xuyên sẽ gây mất tập trung, suy giảm trí nhớ, chất lượng công việc bị giảm sút.

Bieu hien benh mat ngu

Biểu hiệu bệnh mất ngủ

Nguyên nhân gây ra các triệu chứng mất ngủ trên là do các yếu tố môi trường như ánh sáng, gặp phải stress, cẳng thẳng trong công việc, cuộc sống, ăn quá nhiều trước khi ngủ,… Bên cạnh đó, những biểu hiện bệnh mất ngủ kéo dài cũng có thể là người bệnh mắc các bệnh lý khác như đau dạ dày, hen phế quản, đại tràng, tim mạch, trầm cảm,… Yếu tố sinh lý như có thai, mãn kinh,… cũng là nguyên nhân dẫn đến mất ngủ.

Cách điều trị bệnh mất ngủ

Để khắc phục các biểu hiện bệnh mất ngủ bạn nên kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Nếu các triệu chứng mất ngủ là do yếu tố ngoại cảnh bạn nên áp dụng các phương pháp như tập thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ, thay đổi thói quen xấu như không ăn no trước khi đi ngủ, không làm việc căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái,...

Các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cafein cũng là yếu tố làm xuất hiện các biểu hiện bệnh mất ngủ. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng. Trường hợp bệnh mất ngủ kéo dài bạn nên kết hợp song song giữa dùng thuốc và châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp để kích thích lưu thông máu, điều hòa vị phủ, bổ huyết an thần từ đó giúp giải tỏa căng thẳng và tạo giấc ngủ sâu.

Chua benh mat ngu hieu qua bang phuong phap dong y

Chữa bệnh mất ngủ hiệu quả bằng phương pháp đông y

Ngoài ra, những bài thuốc đông y cũng mang lại những lợi ích tuyệt vời giúp làm giảm các biểu hiện bệnh mất ngủ, bồi bổ khí huyết, dưỡng tâm, an thần từ đó làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, giúp người bệnh đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên mà không gây ra bất kì tác dụng phụ nào như thuốc tây y.

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 02822-650-000 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Linh Lan

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 02822-650-000 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn. Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 20 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
Nội dung được bảo vệ bản quyền
call free

Giờ làm việc:

ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH

Họ Tên :
Tuổi :
Giới Tính :
Số Điện Thoại :
Triệu Chứng :
ĐẶT CÂU HỎI

*** Thoát vị đĩa đệm

Chào bác sĩ! Tôi bị đau lưng 4 năm nay. Sáng ngủ dậy, thấy đau nhức ở lưng, cơn đau thường trở nặng hơn khi tôi vận động, nghiêng người, đứng lên ngồi xuống cũng đau. Nếu ngồi nghỉ một lúc thì bớt đau nhưng khi tôi vận động thì cơn đau lại tăng lên. Đi khám thì bác sĩ bảo là bị Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, vậy bác sĩ có thể cho tôi biết cách điều trị ra sao được không ạ? (Minh Hà, 50 tuổi, Đồng Nai)

Đã đặt hẹn

*** Thần kinh tọa

Tôi bị đau ở vùng thắt lưng sau đó chạy dài xuống hai chân, tê nhức bàn chân từ hơn một năm nay. Tuy tôi đã uống thuốc giảm đau nhiều lần nhưng vẫn chưa khỏi. Xin Bác sĩ tư vấn cho tôi còn cách nào trị hết bệnh này không? (Nguyễn Hoài Lâm, Biên Hòa)

Đã đặt hẹn

*** Bệnh gout

Khoảng 1 tháng gần đây, ngón chân cái của tôi có biểu hiện sưng to, sờ vào thấy có hạt u cục ở dưới và rất đau mỗi khi trời gần sáng. Bác sĩ cho tôi hỏi, có phải là tôi đã bị bệnh gout phải không ạ. Cảm ơn bác sĩ (Văn Bảo, 55t, Quận 5, Tp Hcm).

Đã đặt hẹn

*** Gai cột sống

Tôi năm nay 60 tuổi, bị bệnh gai cột sống đã gần 4 năm nay, thường hay bị đau nhức ở lưng. Nhưng gần đây tôi thấy có biểu hiện chân tay tê cứng, khó vận động . Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi phải làm sao để hết tình trạng này và chế độ ăn uống như như thế nào cho phù hơp. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ ( Xuân Quỳnh, Long An).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp cổ chân

Do nghề nghiệp của tôi là diễn viên múa nên phải thường xuyên vận động cổ chân. Khoảng 6 tháng gần đây cổ chân tôi có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và rất đau đớn khi cử động khiến tôi không thể đi, đứng và làm việc. đi khám thì được chẩn đoán là bị thoái hóa khớp cổ chân, tôi đã uống rất nhiều thuốc tây mà vẫn chưa khỏi. giờ tôi muốn chuyển sang điều trị bằng thuốc đông y, mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cám ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thu Trà, Hóc Môn).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp háng

Chào bác sĩ! Cho tôi hỏi bệnh thoái hóa khớp háng phải chữa như thế nào? Và nên chữa bằng tây y hay đông y?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh nấm kẻ chân

Chào bác sĩ! Em bị nấm tay chân đã hai năm nay , bệnh thường ngứa rát khó chịu vào mùa mưa, đặc biệt khi chân bị ướt nước thì cảm giác ngứa càng khó chịu. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh này có chữa khỏi được không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh lang ben

Chào bác sĩ! Chị em bị lang ben ở xung quanh cổ uống nhiều thuốc mà không khỏi. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh lang ben có chữa khỏi bằng đông y không? Xin cảm ơn bác sĩ.

Đã đặt hẹn

*** Bệnh hắc lào

Chào bác sĩ! Nhà em có người mắc bệnh hắc lào, vậy xin hỏi bác sĩ cần phải làm gì để không bị lây bệnh?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh tổ đĩa

Chào bác sĩ! Tôi bị bệnh tổ đỉa đã 3 tháng nay, tôi có dùng nhiều loại thuốc nhưng bệnh chỉ khỏi được hai tuần lại tái phát. Vậy bây giờ tôi nên dùng thuốc gì để chữa khỏi bệnh tổ đỉa?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh vảy nến:

Em tìm hiểu trên mạng, có vài trang web nghi là triệu chứng sớm của vảy nến thể móng, nhưng em không bị những chấm nhỏ lõm xuống mà chỉ có đường gợn sóng thôi. Vậy có phải em có triệu chứng vảy nến thể móng không ạ? Em có nên đi đâu để khám bệnh này? Chào bác sĩ. Tôi bị bệnh vảy nến 2 năm nay, đã điều trị rất nhiều thuốc xong chỉ đỡ một thời gian, rồi bệnh lại tái phát. Tôi có tìm hiểu biết đến sản phẩm Kim Miễn Khang. Không biết dùng sản phẩm lâu dài có được không? Sản phẩm có gây tác dụng phụ gì không? Mong bác sĩ tư vấn!

Đã đặt hẹn

*** Bệnh á sừng:

Bệnh á sừng da đầu có lây không? Bệnh á sừng có lây nhiễm qua tiếp xúc không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh chàm:

Bệnh chàm cấp tính có biểu hiện gì? nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Con trai tôi bị chàm ở lòng bàn tay và bàn chân, tôi đã nhiều lần cho cháu đi khám bệnh và uống thuốc nhưng sau một thời gian các mụn nước lại tái phát làm cháu rất ngứa ngáy, khó chịu. Cho tôi hỏi có loại thuốc nào đặc trị tận gốc bệnh chàm cho cháu không?

Đã đặt hẹn

*** Viêm đại tràng:

Tôi bị viêm đại tràng 7 năm. Biểu hiện là sáng dậy nếu ăn là đau bụng đi ngoài ngay phân lỏng và có nhầy, có bọt, đi hết chất nhầy đó mới đỡ đau bung. Xin bác sỹ cho lời khuyên uống thuốc gì cho khỏi và ăn uống thế nào và có phải e mắc viêm đại tràng hay co thắt đại tràng? Đi nhiều lần một ngày có phải viêm đại tràng không?

Đã đặt hẹn

*** Đau bao tử:

Tôi hay đi uống rượu, bia với bạn bè. Gần đây thường thấy đau âm ỉ ở phần bụng trên rốn, rồi có lần chẳng hiểu sao tôi ăn vào là nôn ra hết. Có phải tôi đã bị bệnh đau dạ dày hay không? Gần đây tôi hay bị ợ chua, đau bụng, thỉnh thoảng buồn nôn có phải bệnh đau bao tử ko, ăn xong có cảm giác thức ăn cứ chặn ngay ở cổ, muốn ói nhưng ói không được?

Đã đặt hẹn
Đặt câu hỏi
Tư vấn
Đặt hẹn
Liên hệ
Chỉ đường