Ngày đăng : 19-04-2016 - Lượt xem : 195

Bệnh gút và cách phòng ngừa

Đánh giá :
15/20 4 bình chọn

Bệnh gút là một trong những bệnh nguy hiểm với những biến chứng khó lường. Do đó việc tìm hiểu bệnh gút và cách phòng ngừa bệnh là rất cần thiết vì ai trong chúng ta cũng có khả năng gặp phải căn bệnh này.

Một số kiến thức tổng quan về bệnh gút

Gút là bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan trực tiếp đến việc tăng hoặc giảm acid uric ra khỏi cơ thể. Lúc này các tinh thể muối urat sẽ lắng đọng ở các khớp và những khu vực xung quanh từ đó gây ra các phản ứng viêm khớp.

Những yếu tố chính dẫn đến bệnh gút là do acid uric tăng bẩm sinh, yếu tố di truyền trong gen và hay gặp nhất là do chế độ chế độ ăn uống dư thừa đạm.

Trieu chung cua benh gut

Triệu chứng của bệnh gút

Bệnh gút hay xảy ra đột ngột vào ban đêm, với tính chất sưng, nóng, đỏ và đau nhức dữ dội ở khớp hay gặp nhất là khớp ngón chân cái, mắt cá chân, khớp bàn tay, khủy tay,… Những cơn đau do gút có thể tái phát bất kì lúc nào nhất là sau khi sử dụng bia rượu, hay ăn nhiều chất đạm.

Bệnh gút tiến triển trong vòng nhiều năm sau đó chuyển sang mãn tính. Người bị bệnh gút có thể bị teo cơ, tàn phế và gặp nhiều biến chứng ở thận, tim mạch có thể dẫn đến tử vong nếu như không được điều trị kịp thời. Vì vậy, việc tìm hiểu bệnh gút và cách phòng ngừa thực sự là rất cần thiết nhất là với những người có chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý.

Bệnh gút và cách phòng ngừa

Ngày nay, bệnh gút không chỉ bắt gặp ở người trung niên mà cả những người trẻ cũng có khả năng gặp phải các triệu chứng của bệnh gút. Vậy, làm thế nào để phòng tránh bệnh gút. Dưới đây là một số lời khuyên về vấn đề bệnh gút và cách phòng ngừa mà bạn có thể tham khảo.

Nguyên nhân chính gây bệnh gút là do chế độ ăn uống dư thừa đạm, purin do đó để phòng ngừa bệnh gút, bạn nên giảm thiểu lượng đạm hấp thụ trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Những thực phẩm chứa nhiều đạm có thể kể đến như thịt đỏ, nôi tạng động vật, hải sản, cá trích,…

Benh gut va cach phong ngua

Bệnh gút và cách phòng ngừa

Duy trì cân nặng ở mức hợp lý cũng là lời giải đáp cho chủ đề bệnh gút và cách phòng ngừa. Vì cân nặng quá mức cho phép cũng làm gia tăng nồng độ acid uric trong cơ thể, dẫn đến bệnh gút.

Để có một cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh gút, bạn nên thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày với những bộ môn vừa sức như bơi lội, đá bóng, yoga, đi bộ,… Đây cũng là lời giải cho vấn đề bệnh gút và cách phòng ngừa mà bạn nên lưu ý.

Uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Vì vậy, hạn chế sử dụng những đồ uống, chất kích thích này cũng là cách giúp bạn phòng tránh bệnh gút hiệu quả.

Xây dựng một chế độ ăn uống thanh đạm với nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, các loại hạt sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng tránh tối đa gặp phải các triệu chứng của bệnh gút.

Phong ngua benh gut bang che do an uong khoa hoc

Phòng ngừa bệnh gút bằng chế độ ăn uống khoa học

Để phòng ngừa bệnh gút hiệu quả, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày (2,5-3l). Vì nước lọc hay nước khoáng không ga sẽ giúp làm loãng nồng độ acid uric trong máu và tăng quá trình đào thải độc tố ra bên ngoài.

Bên cạnh đó, thiết lập một đồng hồ sinh học ăn đúng giờ, không bỏ bữa, không dùng các chất kích thích, hạn chế ăn dưa cà, dưa muối, tiêu, ớt,…cũng là một trong những phương pháp phòng tránh bệnh gút. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh làm việc quá sức, không để cơ thể bị nhiễm lạnh.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về chủ đề bệnh gút và cách phòng ngừa mà bạn nên lưu ý để có một sức khỏe tốt và phòng tránh tối đa gặp phải căn bệnh này.

Để việc điều trị đạt hiệu quả tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người, do đó bạn nên thăm khám trực tiếp để bác sĩ có thể xác định đúng tình trạng bệnh cũng như thể chất từ đó có thể đưa ra phác đồ điều trị và liệu trình thuốc phù hợp để việc điều trị đạt được kết quả tốt nhất.

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 hoặc 0822373666 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn.  Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 21 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Linh Lan

Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn có thể chat trực tiếp với chúng tôi qua mục "Tư vấn ngay" để tìm hiểu rõ hơn về bệnh. Hoặc liên hệ qua đường dây nóng: 0838495888 hoặc 0822373666 chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn. Địa chỉ: 495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM. Giờ làm việc: 8 giờ -> 20 giờ, tất cả các ngày trong tuần (kể cả ngày lễ). Chúc bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe!

Chỉ cần bạn để lại số điện thoại chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

Đăng bởi PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN CỘNG HÒA
Nội dung được bảo vệ bản quyền
bai viet quan tam Bạn có thể quan tâm
call free

Giờ làm việc:

ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH

Họ Tên :
Tuổi :
Giới Tính :
Số Điện Thoại :
Triệu Chứng :
ĐẶT CÂU HỎI

*** Thoát vị đĩa đệm

Chào bác sĩ! Tôi bị đau lưng 4 năm nay. Sáng ngủ dậy, thấy đau nhức ở lưng, cơn đau thường trở nặng hơn khi tôi vận động, nghiêng người, đứng lên ngồi xuống cũng đau. Nếu ngồi nghỉ một lúc thì bớt đau nhưng khi tôi vận động thì cơn đau lại tăng lên. Đi khám thì bác sĩ bảo là bị Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, vậy bác sĩ có thể cho tôi biết cách điều trị ra sao được không ạ? (Minh Hà, 50 tuổi, Đồng Nai)

Đã đặt hẹn

*** Thần kinh tọa

Tôi bị đau ở vùng thắt lưng sau đó chạy dài xuống hai chân, tê nhức bàn chân từ hơn một năm nay. Tuy tôi đã uống thuốc giảm đau nhiều lần nhưng vẫn chưa khỏi. Xin Bác sĩ tư vấn cho tôi còn cách nào trị hết bệnh này không? (Nguyễn Hoài Lâm, Biên Hòa)

Đã đặt hẹn

*** Bệnh gout

Khoảng 1 tháng gần đây, ngón chân cái của tôi có biểu hiện sưng to, sờ vào thấy có hạt u cục ở dưới và rất đau mỗi khi trời gần sáng. Bác sĩ cho tôi hỏi, có phải là tôi đã bị bệnh gout phải không ạ. Cảm ơn bác sĩ (Văn Bảo, 55t, Quận 5, Tp Hcm).

Đã đặt hẹn

*** Gai cột sống

Tôi năm nay 60 tuổi, bị bệnh gai cột sống đã gần 4 năm nay, thường hay bị đau nhức ở lưng. Nhưng gần đây tôi thấy có biểu hiện chân tay tê cứng, khó vận động . Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi phải làm sao để hết tình trạng này và chế độ ăn uống như như thế nào cho phù hơp. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ ( Xuân Quỳnh, Long An).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp cổ chân

Do nghề nghiệp của tôi là diễn viên múa nên phải thường xuyên vận động cổ chân. Khoảng 6 tháng gần đây cổ chân tôi có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và rất đau đớn khi cử động khiến tôi không thể đi, đứng và làm việc. đi khám thì được chẩn đoán là bị thoái hóa khớp cổ chân, tôi đã uống rất nhiều thuốc tây mà vẫn chưa khỏi. giờ tôi muốn chuyển sang điều trị bằng thuốc đông y, mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. Cám ơn bác sĩ rất nhiều. (Nguyễn Thu Trà, Hóc Môn).

Đã đặt hẹn

*** Thoái hóa khớp háng

Chào bác sĩ! Cho tôi hỏi bệnh thoái hóa khớp háng phải chữa như thế nào? Và nên chữa bằng tây y hay đông y?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh nấm kẻ chân

Chào bác sĩ! Em bị nấm tay chân đã hai năm nay , bệnh thường ngứa rát khó chịu vào mùa mưa, đặc biệt khi chân bị ướt nước thì cảm giác ngứa càng khó chịu. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh này có chữa khỏi được không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh lang ben

Chào bác sĩ! Chị em bị lang ben ở xung quanh cổ uống nhiều thuốc mà không khỏi. Vậy xin hỏi bác sĩ bệnh lang ben có chữa khỏi bằng đông y không? Xin cảm ơn bác sĩ.

Đã đặt hẹn

*** Bệnh hắc lào

Chào bác sĩ! Nhà em có người mắc bệnh hắc lào, vậy xin hỏi bác sĩ cần phải làm gì để không bị lây bệnh?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh tổ đĩa

Chào bác sĩ! Tôi bị bệnh tổ đỉa đã 3 tháng nay, tôi có dùng nhiều loại thuốc nhưng bệnh chỉ khỏi được hai tuần lại tái phát. Vậy bây giờ tôi nên dùng thuốc gì để chữa khỏi bệnh tổ đỉa?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh vảy nến:

Em tìm hiểu trên mạng, có vài trang web nghi là triệu chứng sớm của vảy nến thể móng, nhưng em không bị những chấm nhỏ lõm xuống mà chỉ có đường gợn sóng thôi. Vậy có phải em có triệu chứng vảy nến thể móng không ạ? Em có nên đi đâu để khám bệnh này? Chào bác sĩ. Tôi bị bệnh vảy nến 2 năm nay, đã điều trị rất nhiều thuốc xong chỉ đỡ một thời gian, rồi bệnh lại tái phát. Tôi có tìm hiểu biết đến sản phẩm Kim Miễn Khang. Không biết dùng sản phẩm lâu dài có được không? Sản phẩm có gây tác dụng phụ gì không? Mong bác sĩ tư vấn!

Đã đặt hẹn

*** Bệnh á sừng:

Bệnh á sừng da đầu có lây không? Bệnh á sừng có lây nhiễm qua tiếp xúc không?

Đã đặt hẹn

*** Bệnh chàm:

Bệnh chàm cấp tính có biểu hiện gì? nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Con trai tôi bị chàm ở lòng bàn tay và bàn chân, tôi đã nhiều lần cho cháu đi khám bệnh và uống thuốc nhưng sau một thời gian các mụn nước lại tái phát làm cháu rất ngứa ngáy, khó chịu. Cho tôi hỏi có loại thuốc nào đặc trị tận gốc bệnh chàm cho cháu không?

Đã đặt hẹn

*** Viêm đại tràng:

Tôi bị viêm đại tràng 7 năm. Biểu hiện là sáng dậy nếu ăn là đau bụng đi ngoài ngay phân lỏng và có nhầy, có bọt, đi hết chất nhầy đó mới đỡ đau bung. Xin bác sỹ cho lời khuyên uống thuốc gì cho khỏi và ăn uống thế nào và có phải e mắc viêm đại tràng hay co thắt đại tràng? Đi nhiều lần một ngày có phải viêm đại tràng không?

Đã đặt hẹn

*** Đau bao tử:

Tôi hay đi uống rượu, bia với bạn bè. Gần đây thường thấy đau âm ỉ ở phần bụng trên rốn, rồi có lần chẳng hiểu sao tôi ăn vào là nôn ra hết. Có phải tôi đã bị bệnh đau dạ dày hay không? Gần đây tôi hay bị ợ chua, đau bụng, thỉnh thoảng buồn nôn có phải bệnh đau bao tử ko, ăn xong có cảm giác thức ăn cứ chặn ngay ở cổ, muốn ói nhưng ói không được?

Đã đặt hẹn
Đặt câu hỏi
Tư vấn
Đặt hẹn
Liên hệ
Chỉ đường